Aceste frumoase, doar niște banane mici, verzi, pe care le-ai cumpărat cu doar câteva zile în urmă, sunt dintr-o dată superbe și prea moi ca să mănânci. Aceasta este o evoluție pozitivă dacă vă placeți alimentele pe care le puteți face numai cu banane care sunt moi, cum ar fi pâine de banane, banane smoothies, clătite de banane și budinca de banane. Și cine nu adoră placinta de banane? Iată câteva modalități gustoase de a profita de această situație.
01 - Pâine de banane
Bananele suprapuse sunt excelente pentru a adăuga umezeală și aromă la rețetele de pâine. Banana este un deliciu delicios pentru micul dejun și un desert relativ sănătos, datorită bananelor ambalate în potasiu. Puteți chiar să înghetați pâini suplimentare pentru a mânca mai târziu. Îi înfășoară bine și ar trebui să înghețe frumos.
02 - Tortul de banane
Bananele pot lua locul unor uleiuri din rețetele de prăjituri, făcându-le să scadă în grăsimi, fără a sacrifica orice aromă. De fapt, adăugarea de banane face de fapt un gust mai bun. De asemenea, puteți adăuga banane la înghețarea untului pentru o experiență plină de desert de banane dulci.
03 - Muffins de banane
De asemenea, brioșele beneficiază de aroma și umezeala pe care bananele le dau rețetei și fac un mic dejun gustos și gustos ușor sau gustos. Răsturnați una dintre aceste rețete în weekend și bucurați-vă de diminețile mai ușoare pe tot parcursul săptămânii de lucru.
04 - Clatite de banana si toast francez
Îmbracă-te clătite de bază sau toastul francez prin adăugarea bananelor tale suprapuse la aluat. Le va transforma într-o masă de umplutură mai bună, de calitate, pe care toată familia voastră o va bucura. Dacă întâmpinați dificultăți în a-ți face copiii să mănânce fructe, aceasta este o soluție sigură de foc.
05 - Smoothies de banane și lapte de migdale
Bananele dau piureuri și lapte de miere o textura cremoasă și se adaugă suficientă dulceață decât puteți săriți de multe ori adăugând zahăr la rețetă. Înghețați bananele înainte de a le arunca în blender pentru a obține cele mai bune rezultate în aceste rețete super-rapide.
06 - Pudintele si pasta de banane
Diana Rattray
Bateți o budincă rapidă de banane pentru a vă bucura de cina din seara asta. Acest desert cu rădăcini sudice este simplu, dar elegant, cu o garnitură de banane tăiate și puțin (sau mult) frișcă.
Bananele fac un mare partener pentru ciocolata, iar aceasta reteta combina cele doua pentru rezultate minunate. Adăugați migdale pentru o variantă interesantă.
08 - Pieptul de banane
Placinta cu smântână de banane se află în partea de sus a listei de feluri de plăcintă preferate de toată lumea. Este deosebit de bună în timpul verii, dar, într-adevăr, cine are grijă ce anotimp este.
Dacă nu aveți timp să vă folosiți bananele coapte înainte de a ajunge complet peste deal, aruncați-le în congelator cu sau fără coajă și scoateți-le afară când sunteți gata să le folosiți. Puteți să le tăiați și să le puneți într-o pungă de congelare sau să îngheți în coaja. Coji de banane devin negre atunci când sunt refrigerate sau congelate, dar asta nu înseamnă că fructul a rănit.