Meșteșug de entuziasti sau dependenți de jocuri de noroc: cum să spui diferența
Ce este dependența de jocuri de noroc?
Jocurile de noroc dependente de jocuri de noroc, cunoscute și sub numele de jocuri de noroc compulsive sau "ludomania", sunt definite ca un indemn puternic pentru a juca în ciuda consecințelor dăunătoare sau care doresc să se oprească.
De la lansarea DSM-5 în 2013, a fost oficial clasificată ca o tulburare de dependență (anterior, a fost clasificată ca o tulburare compulsivă).
Nu se știe prea multe despre ceea ce face ca unii oameni să cadă pradă dependenței de jocuri de noroc, în timp ce alții nu au deloc probleme. Știm că emoția câștigării poate afecta structura chimică a creierului. Când apare ceva neașteptat de plăcut, cum ar fi o victorie surpriză, creierul eliberează un neurotransmițător numit dopamină care vă oferă un sentiment de satisfacție și fericire.
Dopamina este un semnal că ați experimentat ceva bun, ceva ce merită să fie repetat. În natură, aceasta ar putea însemna că ați descoperit o sursă delicioasă și nutritivă de hrană și că ar trebui să mâncați mai mult din ea. Dar, în societatea modernă, această dorință de a repeta o experiență pozitivă poate ieși din mână.
Pentru unii oameni, câștigarea poate produce un nivel ridicat în același mod în care se folosește medicamentele, și ca și în cazul drogurilor, urmărirea acelui nivel poate deveni irezistibilă.
Pe măsură ce creierul dvs. devine obișnuit să câștige, produce mai puțin un răspuns dopamină de fiecare dată și vă lipsesc acel sentiment de satisfacție. Vreți să câștigați mai des pentru a vă repeta fiorul original.
În cele din urmă, dorința condusă de dopamină de a repeta fiorul de câștig poate duce la un comportament distructiv. Te poate conduce să vrei să bei mai mult alcool decât este bun pentru tine sau să joci bani pe care nu-ți poți permite în încercarea de a ieși înainte.
Dacă doriți mai multe informații despre cum funcționează dependența de jocurile de noroc, consultați articolul Scientific American, "Cum creierul devine dependent de jocuri de noroc".
Sweepstakes nu sunt jocuri de noroc, deci cum pot conduce la o dependenta de jocuri de noroc?
Există o diferență mare și importantă între introducerea jocurilor de noroc și a jocurilor de noroc: niciodată nu cheltuiți bani pentru a intra în tombolele legitime sau pentru a pretinde premii. Deci, ar putea părea că tombolele sunt inofensive și, în general, sunt.
Cu toate acestea, tombolele câștigătoare pot declanșa o "înaltă" pe bază de dopamină, la fel cum câștigă la masa de poker. Și chiar dacă s-ar putea să nu cheltuiți ultimul tău bilet de cumpărare de loterie, loterie dependenta poate avea propriile pericole.
Care sunt semnele de avertizare ale dependenței de jocuri de noroc?
Sweepstakes dependenta poate sa apara treptat, si s-ar putea sa nu observati ca se intampla cu tine. Prin urmare, este o idee bună să cunoașteți semnele de avertizare că jocurile de noroc și jocurile de noroc încep să vă preia viața. Unele lucruri de urmărit includ:
Tu crezi că tombolele sunt răspunsul la problemele tale . Intrarea la tombole este un hobby, nu un loc de muncă . Deși este distractiv să visezi că ai câștigat un SuperPrize sau un HGTV Dream Home și te-ai lăsat la revedere la grijile tale financiare, nu e ceva ce îți poți pune speranțele.
Atunci când începeți să introduceți dinamici cu disperare pentru că aveți cu adevărat nevoie de bani, s-ar putea să fiți timp să vă întoarceți și să căutați modalități mai fiabile de a vă aborda problemele.
Vă neglijezi responsabilitățile. Dorința dvs. de a intra în tomboane devine atât de copleșitoare încât neglijați responsabilitățile. S-ar putea să te îmbraci la muncă, să renunți la școală sau să anulezi întâlniri pentru a dedica mai mult timp încercării de a câștiga. Sau s-ar putea să stați mult prea târziu când trebuie să vă ridicați devreme dimineața. Prioritizarea jocurilor de noroc asupra responsabilităților dvs. este un semn că intrarea la tombola a devenit mai mult decât o distracție plăcută.
Nu iei suficient timp pentru familie și prieteni. Când copiii dvs. vă cer să vă jucați, cei mai buni prieteni vă invită la cină, sau ceilalți dvs. semnificativi sugerează o excursie romantică, îi întoarceți pentru că nu ați reușit încă prin lista de tombole .
Sau poate ieșiți, dar vă petreceți timpul pe telefonul dvs. mobil într-o singură intrare, mai degrabă decât să vă bucurați de compania celor dragi. Neglijarea celor care vă spun cel mai mult în căutarea unui premiu este un indiciu puternic al unei probleme.
Celelalte hobby-uri se încadrează pe marginea drumului. Dacă celelalte lucruri pe care le-a plăcut să le faceți înainte de a începe să încercați atât de greu să câștigați premii, par să fie palide în comparație acum și nu mai aveți timp pentru hobby-urile preferate, poate că este timpul să vă retrageți și să faceți o pauză de la intrarea în tombole.
Intrarea la tombolele te face să te simți nemulțumit. Când hobby-ul începe să aibă un impact negativ asupra stării dvs. de spirit, este posibil să aveți o problemă. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți stresat, iritabil sau neliniștit atunci când nu intriți în tombole. Sau s-ar putea să te simți intens frustrat sau ars atunci când nu ești pe o linie câștigătoare. Jocurile de noroc ar trebui să fie distractive , iar dacă te fac doar să te simți nemișcat sau nemulțumit, ceva este oprit.
Te gândești mereu la târguri. Chiar și atunci când nu intri activ, te gândești la tombole. Acest lucru merge dincolo de urmărirea unor pagini de tombole pe Facebook sau alături de un club de tombola sau de întâlnirea ocazională. Dacă stați în pat gândindu-vă să câștigați atunci când ar trebui să dormiți sau să fanteziți despre câștigarea atunci când ar trebui să vă bucurați de timp cu prietenii, este un steag roșu.
Nu poți tăia. Poate că ați observat că petreceți prea mult timp în a intra în tombole și că ați încercat să reduceți, dar aveți probleme în a vă urma. Sau decideți să intrați mai puțin, dar după câteva zile ați revenit la obiceiurile vechi. Dacă aveți dificultăți în încetinirea sau reorientarea energiilor, este posibil să aveți o problemă cu jocurile de noroc.
Te strecori în intrări de tombole. Dacă simțiți că trebuie să ascundeți timpul petrecut de la prietenii și membrii familiei dvs., trebuie să aruncați o privire asupra motivelor pentru care nu veniți curați.
Negi că există o problemă. Dacă prietenii sau membrii familiei se plâng, sau acest articol se lovește prea aproape de casă, dar sunteți sigur (ă) că nu aveți o problemă ... este posibil să aveți o problemă. Creierul tău devine strecurat atunci când nivelul său ridicat de dopamină este amenințat, ceea ce face dificilă văd clar problema. Dacă prietenii și familia își exprimă îngrijorarea, luați în serios opiniile.
Există alte steaguri roșii de dependență pentru tipurile de jocuri de noroc care implică cheltuirea banilor, cum ar fi cheltuirea banilor pe care nu vă puteți permite să le acordați biletelor la loterie sau cheltuirea mai multor bani în încercarea de a recupera pierderile.
DSM-5 conturează nouă criterii pentru diagnosticarea problemelor legate de jocurile de noroc . Indiferent dacă o persoană suferă de dependență ușoară, moderată sau severă de jocuri de noroc depinde de câte dintre criteriile pe care le îndeplinesc.
Cine este cel mai riscat să devină dependent de jocuri de noroc:
Clinica Mayo enumeră șase factori care cresc riscul dezvoltării unei dependențe de jocuri de noroc: vârsta, sexul, prezența tulburărilor de sănătate mintală, familia sau prietenii cu probleme legate de jocuri de noroc, luarea unor medicamente prescrise și trăsături de personalitate cum ar fi competitivitatea și impulsivitatea. Dacă aveți aceste trăsături sau cădeți în aceste categorii, ar trebui să aveți grijă deosebită ca hobby-ul dvs. de tombole să nu vă preia viața.
Cum puteți obține ajutor pentru dependența de jocuri de noroc
Dacă simțiți că oricare dintre aceste stegulețe roșii s-ar putea aplica pentru dvs., asigurați-vă că vedeți un medic sau un profesionist în domeniul sănătății mintale. Un profesionist poate (spre deosebire de orice articol de pe internet) să vă ofere un diagnostic informat și să vă ajute să obțineți un tratament eficient. Cu cât căutați mai devreme ajutor, cu atât este mai ușor să depășiți dependența de jocuri de noroc.
În Statele Unite și Canada, Consiliul Național pentru Probleme de Jocuri de noroc are o linie de asistență telefonică pe care o puteți apela pentru asistență imediată: 1-800-522-4700, precum și resurse online utile.
Tratamentul pentru dependența de jocuri de noroc include adesea terapia comportamentală cognitivă, medicamentele și grupuri precum Gamblers Anonymous.
Concluzie
Jocul de dependență de jocuri de noroc este, din fericire, rar. Conform unui raport privind prevalența problemelor legate de jocurile de noroc pregătite pentru Ministerul Sănătății și îngrijirea pe termen lung din Ontario, numai 2,3% din populația lumii suferă de orice fel de dependență de jocuri de noroc. Majoritatea oamenilor pot să aprecieze tombolele pentru ceea ce sunt: un hobby distractiv care vă permite să întâlniți oameni care se gândesc la fel, să încercați produse noi și să câștigați premii mari.
Dar amintiți-vă că, dacă aveți o adevărată dependență de jocuri de noroc, puterea de voință nu va depăși problema, așa cum voința nu ar fi suficientă pentru a fixa un picior rupt sau pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge pentru un diabetic. Deci, nu ezitați să vă adresați unui profesionist pentru ajutor.