Cum să fii mai pozitiv și să ai o viață mai bună

by Sandra Grauschopf

Cum să obțineți o atitudine pozitivă și să atrageți mai mult noroc

Crezi că te-ai născut sub o stea norocoasă ? Sau poate simți contrariul, că nu poți lua o pauză? Dacă v-ați dorit vreodată să vă puteți schimba norocul, iată câteva vesti bune pentru dvs.: știința spune că există o șansă să puteți într-adevăr.

Dr. Richard Wiseman este un psihiatru care a cercetat norocul și cauzele sale. În cartea sa, Factorul norocului : Cele patru principii esențiale , Dr. Wiseman face ca oamenii să nu se nască norocoși sau nefericiți. De fapt, norocul este rezultatul unei atitudini corecte.

Iată 10 pași care vă vor ajuta să vă schimbați atitudinea pentru a invita mai mult noroc în viața voastră. Încercați acești pași pentru a vedea dacă vă ajută să câștigați mai multe tombole, să aveți mai mult succes și să deveniți mai fericiți.

01 - Pasul 1: Așteptați să fii câștigător

Primul pas către o atitudine câștigătoare este nu numai să știi că poți câștiga , ci chiar să te aștepți să câștigi. Când intri în tombe, așteptând să fii unul dintre câștigători, îți dau motivul să continui să intri până când premiile încep să vină. Dacă te aștepți să piardă, nu vei avea niciodată gustul să intri, zi de zi.

Așteptarea de a câștiga poate ajuta și în alte aspecte ale vieții voastre. De exemplu, dacă aveți un interviu de angajare, imaginați-vă că ați primit deja slujba. Veți găsi mai puțin nervi, mai încrezători și veți avea o performanță mai bună în interviu, ceea ce va face mai probabil ca să plecați cu o ofertă de muncă.

02 - Pasul 2: faceți timp să vă perfecționați intuiția

Oamenii norocoși tind să-și asculte intuiția, ceea ce îi ajută să evite situațiile proaste și să maximizeze oportunitățile bune. Dacă aveți sentimentul că veți câștiga un concurs de scriere, de exemplu, nu lăsați creierul să vă vorbească despre că nu intrați. Este prea ușor să spui: "Oh, nu sunt destul de bun să câștig", în ciuda intuiției tale spunându-ți că există o poveste grozavă în interiorul tău, care așteaptă să fie scrisă.

Intuiția îi ajută pe oameni norocoși în afara jocurilor de noroc. Câți dintre noi s-au implicat într-o relație proastă, chiar dacă în capul nostru au existat clopote de avertizare?

Îți poți dezvolta intuiția făcând ceva timp să te gândești și să reflectezi. Meditația, băile cu bule lungi, plimbările în pădure, pescuitul și rugăciunea sunt doar câteva dintre distracțiile care vă pot oferi timp pentru o contemplare liniștită.

Dacă simțiți că nu sunteți suficient de natural, Inc.com are sfaturi despre cum să vă întăriți intuiția, chiar dacă simțiți că nu aveți de ce să vă îmbunătățiți.

03 - Pasul 3: Transformați așchii de argint în avantajul dvs.

Ghinionistii au aceeași greșeală pe care o fac norocoșii. Diferența este că oamenii norocoși tind să găsească modalități de a transforma ghinionul în favoarea lor.

De exemplu, dacă puneți o mulțime de energie în câștigarea unui concurs, realizând o intrare extraordinară și colectând voturi , atunci este firesc să vă simțiți dezamăgit dacă nu ați câștigat. Dar, în loc să vă concentrați asupra pierderii, gândiți-vă în loc de modul în care puteți folosi acel timp pentru a intra în alte cadouri și pentru a vă oferi mai multe șanse să câștigați ceva chiar mai bine.

Sau ia un exemplu de cineva care călătorește pe trotuar și își învârte glezna. O persoană nefericită ar lua-o probabil ca încă o bucată de ghinion. Un norocos ar spune că arată cât de norocoasă este că nu și-a rupt glezna sau mai rău.

Privind aspectele pozitive ale lucrurilor rele care vi se întâmplă, puteți continua să aveți o atitudine norocoasă.

04 - Pasul 4: Să vă trageți greșit

O altă diferență în modul în care oamenii norocoși și ghinioni se confruntă cu ghinionul este că oamenii norocoși cred că ghinionul este doar temporar, în timp ce oamenii ghinioni consideră că sunt sortiți să se întâmple chiar și cu alte lucruri rele.

De exemplu, oamenii ghinioni își spun că nu au câștigat un cadou, pentru că nu câștigă niciodată. Oamenii norocoși au mai multe șanse să spună că au pierdut asta, dar vor câștiga următorul. Ce tip de persoană credeți că este mai probabil să intre și, prin urmare, să câștige mai mult?

Același lucru este adevărat în afara introducerii tombolelor. Oamenii ghinioni nu-și asumă riscuri, deoarece își asumă că nu vor lucra niciodată. Oamenii norocoși se spală atunci când ceva nu merge și căuta noi oportunități.

Pentru a păstra o atitudine norocoasă, reamintiți-vă că norocul de obicei urmează rău. Dacă vă uitați la partea strălucitoare a vieții nu vine ușor la voi, consultați sfaturile Psihologiei de azi privind transformarea perspectivei.

05 - Pasul 5: Încercați lucruri noi

Există un proverb care spune că definiția nebuniei face același lucru de nenumărate ori și așteaptă un rezultat diferit. Dacă doriți să vă îmbunătățiți norocul, ar trebui să încercați experiențe noi și să vedeți cum vă place.

Când vine vorba de câștigarea tombolelor, puteți să vă îmbunătățiți norocul lărgind gamele și introducând cât mai multe tipuri diferite de cadouri . Provocați-vă să introduceți un nou tip de joc astăzi: poate un concurs de scriere , un joc instant win sau un tip de premiu pe care nu ați încercat niciodată să îl câștigați înainte.

În viața de zi cu zi, încercați să mergeți la noi locuri, să experimentați cu diferite bucătării, să vorbiți cu oamenii la locul de muncă, cu care nu ați mai avut o conversație înainte și așa mai departe. Totul nou pe care îl încercați este o nouă oportunitate de a deveni mai norocos.

06 - Pasul 6: Fii alertă pentru noi oportunități

Unii oameni se concentrează atât de mult pe sarcina la îndemână încât nu reușesc să vadă oportunitățile norocoase din jurul lor. Dr. Wiseman citează un experiment în care a cerut oamenilor să treacă printr-un ziar și să numere numărul de imagini din ziar. Oamenii erau atât de intenționați să numere imaginile, încât nu au observat un anunț de pagină integral, spunând că, dacă vor menționa anunțul cercetătorului, vor obține bani la fața locului.

Încearcă să rămâi relaxat suficient pentru a observa oportunitățile din jurul tău. De exemplu, chiar dacă într-adevăr doriți să câștigați o excursie , ar putea fi o sumă mare de bani care să vă ajute să vă atingeți obiectivul de vacanță liberă într-un mod diferit. Sau poate esti atat de concentrat pe tombolele online pe care nu le observai la mitingul local din magazinul tau cu mari cote de castig.

Pentru a avea o atitudine norocoasă, ține-ți ochii deschiși pentru șanse în jurul tău.

07 - Pasul 7: Fii proactiv în îmbunătățirea vieții tale

Ghinionistul tind să-și învinovățească nefericirea față de ghinion, dar oamenii norocoși sunt proactivi în luarea de măsuri pentru a-și îmbunătăți situația. Nu contează cât de ghinion vă simțiți, există întotdeauna lucruri pe care le puteți face pentru a vă face viața mai bună.

De exemplu, dacă nu sunteți mulțumit de premiile pe care le câștigați, schimbați ceea ce faceți. Introduceți un tip diferit de tombole, sau introduceți-l la un alt moment al zilei sau încercați tombolele de corespondență sau introduceți mai des. Nu vă spuneți doar că sunteți prea ghinioni să câștigați și să cădeți pradă la arsuri .

În mod similar, dacă treceți printr-o șansă de ghinion în viața de zi cu zi, examinați cu atenție dacă există ceva ce puteți face pentru a ieși din situația dvs., căutând un nou loc de muncă, având o conversație dificilă cu dvs. altul semnificativ, sau găsirea timpului pentru a lucra. Fii mai norocos prin faptul că refuzi să accepți ghinionul ca o dată.

08 - Pasul 8: Nu lăsați superstițiile să vă scadă

Mulți oameni care cred în puterea norocului cred, de asemenea, în superstiții. Dar dând vina pe ghinionul tău pentru ceva în afara ta, e posibil să cauți pur și simplu o scuză pentru a nu face schimbări pozitive.

Un exemplu pe care dr. Wiseman le dă este o femeie care intră într-o serie de accidente de mașină și le învinuiește pe o mașină ghinionistă în loc să o conducă. Prin urmare, ea nu ia măsuri pentru a fi un conducător mai bun și pentru a evita accidentele.

Când vine vorba de înscrieri la tombole, superstițiile pot fi o scuză pentru faptul că nu depuneți efortul necesar pentru a alege cele mai bune tombole pentru a intra și a găsi alte modalități de a vă îmbunătăți șansele de a câștiga premii.

Oamenii norocoși nu dau vina pe superstiție pentru pierderile lor, ci mai degrabă să lucreze mai inteligent pentru a le depăși.

09 - Pasul 9: Lăsați-vă să vă anxietate

Oamenii ghinioni au probleme în a lăsa la o parte lucrurile care le îngrijorează. Ei petrec atât de mult timp îngrijorându-se că pierd pierderea somnului și pierd timpul de fretting.

Acest nivel de anxietate slăbește energia și face dificilă eficiența. De exemplu, dacă nu dormi bine, veți avea dificultăți în găsirea timpului și a energiei pentru a intra în fiecare zi la sorți. S-ar putea să fiți, de asemenea, în curând în relațiile cu alte persoane, făcându-le mai puțin probabil să vă dorească oportunități.

Pentru a păstra o atitudine norocoasă, lucrați la eliberarea problemelor până când le puteți rezolva. Dacă ați putea folosi unele sfaturi, WebMD are sfaturi pentru a fi mai puțin anxios.

Rețineți că, dacă aveți anxietate severă, poate fi necesar să contactați un specialist medical. Iată sfaturile pentru care să căutați ajutor pentru anxietate.

10 - Pasul 10: Să trăiți în prezent

Oamenii ghinioni se adresează adesea greselilor din trecut, gândindu-se la ghinionul care le-a pus în situația lor nefericită. Oamenii norocoși, pe de altă parte, privesc spre viitor. Ei nu pierd timp sau energie bătându-se în jurul lucrurilor pe care nu le pot schimba.

Când vine vorba de intrarea la tombole, aceasta înseamnă concentrarea pe premii pe care le veți câștiga în viitor și nu pe istoricul dvs. în trecut. Nu contează cât de multe lovituri ai reușit să câștigi, ci doar câte premii vei primi în viitor. Țineți-vă ochii la premiile viitoare pentru a vă simți (și a fi!) Mai norocoși.

Verificați citatele de tombole pentru inspirație pentru a vă ajuta să continuați să așteptați la premii noi.